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打坐技巧

2019-07-16 07:47
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2018年4月26日 - 实现双盘打坐的技巧!双盘不仅练筋骨,而是把经络全部打开。因此双盘也是一种拉筋的方法。 双盘,先将左脚掌置于右大腿上,后再将右脚掌置于左大腿上,这种双盘的...  普通

2019年5月15日 - 在这篇文章中,我们将探索十个如何静坐打坐入定的技巧,这样你就能从打坐练习中得到最大的收获。 挺直腰板 打坐姿势最重要的部分是保持脊柱挺直,否则,你将不能很好地...  普通

2015年9月14日 - 万行法师:打坐小技巧 来自: 壹十叁 2015-09-14 14:25:41 打坐的时候,重量不是落在尾巴股上,而是落在两个膝盖上,身体往前面倾。如果重量落在尾巴骨(股?...  普通
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2016年11月18日 - 我从完全不能双盘,到实现双盘打坐,就六天。所以很想与愿意做到的人,分享正确的姿势与快速学会的技巧。 想双盘很久了,请教过瑜伽老师、上师,给的答案不...  普通

2016年7月15日 - 实现双盘的不传之密(练打坐的技巧) 双盘不仅练筋骨,而是把经络全部打开。因此双盘也是一种拉筋的方法。 双盘,先将左脚掌置于右大腿上,后再将右...  普通

2018年1月12日 - 分享一个战斗中打坐回..首先,这个技巧只适用于npc会主动攻击你。(包括原本不会主动攻击你,但你与之决斗并逃跑后,该npc会主动发出决斗的情况)操作:当你...  普通

2018年7月1日 - 训练打坐盘腿的技巧一、训练单盘及双盘的技巧 (一)、单盘: 初学打坐的人,一定从单盘(如意坐、金刚坐)开始练起,若丹田未成形,打坐只有痛的份。 故要打...  百度文库

2018年12月3日 - 5个步骤教你用最快的方法轻松掌握打坐的技巧,练好单盘和双盘 2018-12-03 | 阅: 转: | 分享 献花(0) +1 (本文系向清骏风生...首藏) 类似文章 ...  普通

2019年3月20日 - 打坐注意事项及技巧与基本手印及要领 1,预备:此时调整呼吸,以及全身脉络,打坐前不要 有任何部位较劲。 2-4:打坐,依照个人腿的实际情况打坐,散盘,单盘,...  百度文库
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