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怎么控制自己的情绪

2019-07-11 00:39
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2018年8月19日 - 对待别人总是非常温和非常善良,跟他们在一起时总会让人觉得特别舒服,因为他们在任何时候都会懂得控制自己的情绪,即懂得保护自己,也不会随便伤害到别人,这种人的...  普通

2018年10月1日 - 控制情绪的困难有时可能是一个更严重问题的信号,比如过去的虐待或创伤,或者是一种紊乱的信号,比如抑郁。 生活中总会遇到各种事情,会让自己的情绪产生很多种变化,有...  普通

2018年11月12日 - 生活中会遇见很多的事情,很多的压力,但是很多时候我们的情绪会因着这些外界的因素而发生变化,有时候会因为没有控制好自己的情绪而做出使自己后悔的事情,迫使我们成为...  普通
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最佳答案: 一、数颜涩法 最近,一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法,即“数颜涩法”。其操作方法是,当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏,...更多关于怎么控制自己的情绪的问题>>  专业问答网站

2018年9月7日 - 每一个人的情绪都有不好的的时候,对于自己的情绪不好的时候,往往会朝着失控的方向走,会朝着身边的人发脾气,还有可能会伤害自己身边的人,让身边的人感...  普通

2018年6月28日 - 生气时如何控制自己的情绪 - 生气时如何控制自己的情绪 一、人为什么会生气 生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一...  百度文库

2018年6月25日 - 情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,但是很多人容易生气,这可不是积极的情绪。那如何控制自己的情绪,做自己身心的主人?下面的几点情绪管理建议,希望对您有所...  普通
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